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国旗下讲话:阳光心理,健康人生
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阳光心理,健康人生  敬爱的老师、亲爱的同学们:  大家早上好,我是504班的江铭。今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理,健康人生》。  由于心理的作用,导致比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令我们回味无穷、感慨万千。由于疫情原因,安庆市小学生田径运动会推迟到了冬季,我参加了跳远和二级蛙跳两个项目,竞争异常激烈。上午九点钟,体育场沙池这边太阳迟迟不能照到,我没有穿紧身裤,整个身体冻得直打哆嗦,肌肉完全没有放开。我开始第一跳很不理想,在学校训练成绩稳定在3.9米,可这一跳仅仅只有2.99米;第二跳我心态发生了变化,直接压线;第三跳又特别想出成绩,结果又压线。这次跳远连决赛都没有进入,最后的冠军成绩才3.71米,可以说,这次跳远是自己把金牌拱手相让。不是输在跳远技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要!我们怎样才能拥有健康的心理呢?  首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。,  其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐,享受快乐!  再次,正视现实,勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决办法,而不企图逃避,推卸责任。  最后,情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉悦,才能胜不骄,败不馁。  同学们,有句格言这样说道:我是我心灵的主宰。健康的心理是成功的基石。我衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵,以积极的心理,迎着阳光,乘风破浪,奋力前进,创造奇迹!
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