标签:月子饮食

夏天清爽坐月子用5招
夏天坐月子不要一味地遵从老一套的“不能开空调不能洗澡”的做法,但也不能一味追求干净凉爽而忽略了产后风湿的风险。要怎么做才能在炎热的夏天坐好月子呢?...
月子里怎么吃才健康?
坐月子,是每个新妈妈都要经历的过程,在这段时间内,“吃”是新妈妈的重要任务,但同时 “吃”也成了产后妈妈的一块心病。吃多了,怕胖得不行,不利于妈妈的健康;吃少了,又担心妈妈的元气无法恢复,母乳中的营养也会不够。那么,月子里究竟该怎么吃?...
产后多吃红糖鸡蛋水是错的?
产后妈咪的饮食很重要,如果吃错了,可能会让自己后悔哦!请牢记那些不宜吃的食物,及时补充营养,保证自己的身体健康和宝宝的正常哺乳。...
月子饮食太好警惕胰腺炎
坐月子时,饮食以补为主。所以很多妈咪不忌口,对高脂肪、高糖、高蛋白的食物来者不拒,加上不运动,很容易肠胃胰腺炎的高发人群。...
剖腹产后伤口怎么处理
剖腹产虽然在分娩时免受了剧烈的阵痛,但麻药过后同样要经历地狱式的宫缩疼痛。那么剖腹产的伤口要怎么护理,会留下永久的疤痕吗?坐月子有哪些注意事项才不会感染到伤口呢?...
新妈妈必知的孕期饮食四大忌
生完宝宝了,新妈妈的任务好像完成了,其实不然,产后除了照顾宝宝,对新妈妈来说最重要的还有自己的身体恢复,经过十月怀胎和分娩,新妈妈消耗了太多体力,身体的各个机能都有变化,怎么让身体恢复呢?一起来看看坐月子期间的饮食禁忌吧。...
产后新妈妈怎么吃可以排毒?
产后身体虚弱加上为了尽快恢复,新妈妈们很少下床活动,而为了维持宝宝的营养,又要吃很多营养的食物,所以很多新妈妈难免都会有便秘的苦恼,体内毒素堆积,难免会对新妈妈身体造成伤害,那么新妈妈可以怎么吃来排出体内的毒素呢?一起来看看吧。...
新妈妈剖腹产后吃什么
剖腹产生宝宝,比起顺产新妈妈更是元气大伤,产后护理更要细致,那么剖腹产后饮食方面有哪些要注意的呢?一起来看看吧。...
月子下奶汤:猪蹄汤做法
许多产妇都为奶水不足而烦恼。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。下面为刚刚做准妈妈的来推荐一款下奶经典饮食——猪蹄汤。...
产后新妈咪的专属食疗粥
妈咪产后该如何养身?食疗可算是最常见的方法了。下面小编就来为大家介绍一下产后新妈咪的专属食疗粥,帮助各位妈咪们赶快恢复哦。...
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