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产妇年龄越大生孩子危险越大,高龄产妇要注意哪些事情?

“娘娘”蔡少芬和张晋是圈里的模范夫妻,两人一直恩爱有加,令人羡慕,蔡少芬接受采访时表示,想要为张晋生一个男孩,本已有两个女儿的蔡少芬终于还是在46岁的时候,怀了三胎,生下一个儿子,妥妥的“高龄产妇”。

这本是一件皆大欢喜的事情,但是有一次娘娘曝出生育后的照片时却非常让人心疼,特别是憔悴的面容,瘦成“纸片人”的身材。很多网友看了以后都劝娘娘赶紧休息不要再生了。

高龄产妇指的是年龄超过35岁的孕妈妈,这个年龄段的女性生育能力下降,受孕几率低。

出现孕期疾病的概率也比较大,比如妊娠高血糖、高血压等等。

容易出现胎儿畸形、妊娠并发症、流产等危险。

所以这个年龄的孕妇一定要格外重视孕期的一系列事情。

1.按时产检

孕期检查对高龄孕妇非常重要,孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查,这是高龄孕妇的必做项目。要经常做检查,以保证胎儿的各方面健康。

2.注意饮食

要有健康的饮食习惯,建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不能吃。

多吃水果蔬菜保证维生素供给。

3.良好作息

保证充足睡眠,提高免疫力,除每天夜间保证8-9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡。不能熬夜,长期熬夜会使内分泌出现异常,轻则影响宝宝发育,重则使胎儿出现畸形。

4.多运动

保持运动强度,多运动会加速新陈代谢,增强体质,使准妈妈平安度过整个孕期。

选择顺产的孕妈更要注意身体体能的锻炼,保证足够体力顺利生产。

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