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影响基础体温准确性的因素

  影响基础体温的因素有哪些?

  基础体温受其他因素影响也不容忽视的,比如测量工具、测量方法、身体状况等。一般我们说测量基础体温,要遵循保持六小时充分睡眠,醒来后不活动、不说话,将体温计放入口腔,测量五分钟……这样一些原则,但是不能排除一些干扰因素。

  专家表示,其实,每个人的基础体温是不一样的。人体体温在36.5℃左右,有的人偏高或者偏低都是十分正常的。只要测量出来的基础体温的变化范围接近0.3-0.5℃,都无需过分担心。

  影响基础体温的因素一:测量工具

  基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。有的人不同时间可能使用了水银、电子等不同的体温计,就有可能有误差。

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  影响基础体温的因素二:测量方法

  测量基础体温要掌握正确的测量方法,一般我们说测量基础体温,要遵循保持六小时充分睡眠,醒来后不活动、不说话,将体温计放入口腔,测量五分钟等这样的一些原则。

  影响基础体温的因素三:身体状况

  首先每个人的基础体温是不一样的,因此,尽管知道基础体温的正常变化范围应当在0.3-0.5℃之间,需要坚持长期测量(3个月以上),数据方能更准确,另外最好把基础体温作为一种计算排卵期的参考方法,可以同时辅助其他方式计算排卵期,基础体温测量数据只作为参考之用,偶尔的偏高或偏低并不会影响数据的准确性。

  再次,有的人因为感冒发烧等身体原因也会影响基础体温的正常变化曲线。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

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