孕妇饮食

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孕期牙痛食谱

  1、位置长的不好的智慧牙发炎,就是常说的,如果是最后一个牙齿痛、有脸肿、开口困难、孕妇年龄在20~30岁的话可能是这个问题,一般可以先到医院做牙齿局部冲洗,将那里的污物等冲干净,配合正确的刷牙方法和含漱液来保持口腔卫生,可等分娩后把该牙拔掉。

  2、如果痛得厉害、跳痛、一直是烂牙的话可能是急性牙髓炎,甚至急性根尖周炎,处理很麻烦,需要进行根管治疗,就是我们常说的“杜牙根”、“杀牙神经”,其实对于孕妇来说治疗本身影响不大,主要是需要的时间长以及可能需要用到麻药,具体情况要视牙齿的情况定。总的原则是,马上到正规的医院看,不要再耽误,另外不要自己吃药或涂药。

  3、孕期的齿龈比未孕时容易发炎。原因在于内分泌的变化使口中病菌容易繁殖,个人口腔卫生不良,导致齿龈肿大发炎或红肿机率增加;害喜、个人口味改变,以及中末期饮食摄取量增加、饭后睡前未勤于漱口刷牙而造成残留刺激物。

  孕妇牙痛容易旨发牙龈炎。孕妇牙痛第二个月就可能开始出现,两颗牙齿间的齿龈肉有局部肿起,严重时也有溃疡之虞。口腔血液循环受到影响,组织脆弱,而有发炎、充血的情形。这种齿龈的变化,在有外物磨擦时容易破裂出血,若发生后逐渐严重,到第八个月时最为厉害。由于胎盘制造大量的助孕酮,进入母体血液循环后齿龈的微小血管,因而充血肿胀。服用也有可能发生齿龈炎的问题,因为也含有助孕酮。怀孕时母体中助孕酮的浓度在第八个月达到高峰。


  建议尽快到口腔专科医院检查,查明牙痛原因,治疗缓解疼痛,因为强烈的痛苦对胎儿的影响会很大。牙齿的痛苦单纯吃药很难迅速缓解,关键还是要采取相应的治疗措施,尤其是在目前怀孕的情况下,吃药要慎重,最好是先由口腔医生确定是何疾病后,再由妇产科医生确定能否服用所需药物。


  孕期牙痛的注意事项有哪些?

  1:孕前进行全面的口腔检查

  孕期进行口腔治疗的很短,所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿,去除结石、菌斑及色素等有害物质)。

  2:孕期摄取充足钙质

  胎儿骨骼形成需要大量的钙质,孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、牛奶、豆制品等,以补充自身及胎宝贝对钙的需要,还能保护自身的牙齿健康。

  3:吃过食物勤漱口

  有些孕妈咪喜欢吃酸味食物,吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口,尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食,因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿,此时也需要及时用白水漱漱口。

  4:选用软毛牙刷

  怀孕期间,内分泌系统会发生很大变化,牙龈黏膜充血、水肿,孕妈咪应选用软毛牙刷,每3-更换1次。

  建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内,用软毛牙刷刷牙,每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积,形成龋齿。

  5:功能牙膏缓解牙齿不适

  如果孕妈咪出现龋齿现象,可选用含氟牙膏;如果有出血、水肿,可选用消炎止血的药物牙膏,如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏,它们具有止血和杀菌清凉功效,牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

  6:牙线帮助清洁牙齿

  牙线是一种十分理想的洁牙用具,多用尼龙、涤纶或丝线制成,牙线大多是扁形的,

  不宜太粗或太细,用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。

  7:使用牙签和漱口水

  牙签是清洁牙齿间隙很好的工具,在办公室或在外就餐不方便刷牙时,可用漱口水漱口,随时清洁牙齿。

  8:经常叩齿使牙齿坚固

  上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用。

  9:多吃粗纤维食物

  进食粗纤维食物时,能使咀嚼时间延长,咀嚼力增加,对牙周组织产生正常的生理性刺激,有利于健齿固齿。

  10:多吃富含C的水果蔬菜


  精选推荐

  1.鲜姜丝瓜汤

  营养分析:本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

  制作方法:

  1、鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。

  2、加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。

  2.绿豆鸡蛋糖水

  营养分析:本方适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

  制作方法:

  1、绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量。

  2、将绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟。

  3、把鸡蛋打入绿豆汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2~3天。

  
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