产后

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产后积奶

  处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈,一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中,导致“积奶”。

  积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛,乳房内能触及到一个硬块,乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有症状,此时产妇若不能及时将乳汁排出,即有可能导致急性乳腺炎的发生。

  奶水太多型“积奶”的解决方法

  表现症状:整个乳房像一块硬石头一样,不能碰不能摸,孩子刚喂完的时候会缓解一些,可是过不了多久,分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚,这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理可减轻症状。

  解决方法:奶胀时,在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟,随后柔和地按摩,拍打和抖动乳房,起到疏通乳腺的作用,然且用手或挤出乳汁,使乳晕变软,以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空,使乳腺通畅,乳汁排空后,既可避免乳汁瘀积,又可减轻。哺乳后,要配带支持胸罩,改善局部血液循环。

 

  姿势不对型“积奶”的症状和对策

  表现症状:只有一小块是硬块,其它地方是柔软的。也只有那个硬块会痛。

  解决方法:去药店买鹿角(不是鹿茸),用刀刮出粉末在睡觉前用温水冲服,基本上第二天早上就好了。

  错用吸奶器导致积奶的症状及对策

  这种现象在新妈妈中非常常见,尤其是产后三四周更容易发生。

  正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧,再吃另外一侧。但一些新妈妈以为,乳房吸不出一滴乳汁才是吃空,一旦发现乳房还分泌乳汁,而宝宝又吃饱了,就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌,导致乳房越来越胀,胀到一碰就疼,受不了就再继续频繁使用吸奶器,而且用力不均匀适度。如此循环,排乳过度,极易导致乳汁积聚在乳头下,形成硬结,宝宝就不容易吸出乳汁。

  如果使用吸奶器用力过大过频,还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿,导致,宝宝根本含不住乳头,无法吸乳。再者,过胀的乳房在睡眠时不注意护理,也很容易挤压,形成硬结。

  其实,只要乳房变软、不发胀,就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的,不会过多。而且,乳房会自动排乳,不会胀到妈妈难以忍受,这时候无需使用吸奶器,还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。

  偏方治疗积奶的方法

  偏方一:梳乳疗法

  概述:梳乳疗法是以木梳梳乳房,以治疗疾病的一种方法。此法简便易行,没有痛苦,民间很多地方都有应用。清代吴尚先在《理瀹骈文》载道:“乳不通,麦芽煎洗,木梳梳乳千遍。”说明此法在我国源远流长。

  操作方法:准备木梳1把,嘱患者正坐,术者坐在患者对面,右手持木梳,左手将乳房轻轻托起,在患处轻轻地梳,每次10~15次。也可由患者自己操作。

  适应症:积奶、乳痈(急性乳腺炎):先用赤芍20克,夏枯草30克,公英30克,水煎外洗,然后用木梳在患乳上轻轻梳10~15分,防止手法过重损伤乳腺。

  禁忌:乳房肿瘤、乳房、乳房皮肤疮疖、乳腺炎已化脓者均不宜用此法治疗。

  注意事项:

  ①梳乳时不要用力太大,以免刮伤皮肤。

  ②在使用梳乳疗法的同时,最好配合熏洗、药物和外敷等疗法,这样取效更速。

  偏方二:口服丝瓜秧水

  丝瓜秧(哂干的),加水熬15分钟,加入红糖共饮,一天喝三五次。

 

  如何有效预防产后积奶

  1、要保证的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。

  2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防积奶。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。

  3、要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。

  4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。

  5、要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。

  6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的应从少量开始。

  7、应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。

  8、注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

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