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秋季腹泻,补水为先

  宝宝腹泻,最重要的就是补水。这些补水的方法,你可能会用得到。

  一到秋天,秋季腹泻又成了家长们热议的话题。秋季腹泻特指轮状病毒感染所引起的腹泻,多发生于每年的秋冬季节,好发于6个月~2岁的宝宝。秋季腹泻最主要的表现为呕吐和腹泻。大便的特点是稀水便、蛋花汤样便,每次量比较多。腹泻次数不等,多的每天达十余次。秋季腹泻整个病程5~7天,往往一周左右就会痊愈,不需要使用抗生素。秋季腹泻不会引起生命危险,常见的并发症是腹泻引起的脱水。因为孩子的体液特点是细胞外液量多于细胞内液,所以在发生呕吐和腹泻时,会丢失很多细胞外液,比成人更容易发生脱水。除了少数孩子会发生严重的脱水,需要去医院就诊,90%左右的孩子都可以在家观察,除了给孩子进行退热等对症处理外,最重要的就是补水了。

  口服补液盐 (ORS)

  口服补液盐(ORS)是常用补充水分的药物,它的配比是固定的,具有简便、经济、高效的特点,适用于轻、中度脱水的腹泻患者。服用时用500毫升温开水溶解,每隔几分钟喝一口。配好的补液盐放置的时间不能超过24小时。

  具体的服用量为:脱水时总量应为每千克体重50~60毫升,4~6个小时内喝完。如果经过补液脱水已纠正,宝宝仍有腹泻,则按照“拉多少补多少的 ”原则补液,此时口服补液盐的浓度可较之前稍淡些,即由原来的每袋兑500毫升水改为每袋兑750毫升水。如果宝宝没有脱水,只是补充腹泻时水分的丢失量,也可以按照每袋750毫升水的比例来配。要特别注意的是,口服补液盐所含的糖、盐及加水量是有严格规定的,只有达到所规定的浓度,才最有利于促进肠道吸收水及钠盐。浓度过高或过低,不仅不利于纠正脱水,反而会产生不良后果。

  3 种家庭自制补液法

  糖盐水

  配制方法为温开水500毫升加蔗糖10克(约2小匙)、细盐1.75克(约半啤酒瓶盖)。

  米汤加盐溶液

  配制方法为米汤500毫升(可用500克装酒瓶量),加盐1.75克。

  米粉加盐溶液

  米粉25克(喝汤用的瓷汤勺约2勺)加入食盐1.75克,用500毫升热开水搅拌后饮用。这3种液体可以随用随配,随时口服。

  腹泻饮食的讲究

  在宝宝腹泻期间,最好给他服用半流食,少量多餐,适量吃些苹果和香蕉。这是因为苹果中含有大量的鞣酸和其他有机酸,有收敛作用;苹果还含有大量果胶和纤维素,能吸附肠道内过多的水分和细菌毒素。香蕉中也含有大量的鞣酸,具有非常强的收敛作用。

  不建议在腹泻期间吃的食物

  牛奶 宝宝发生腹泻之后,会继发乳糖不耐受,喝了牛奶后会加重腹泻的症状。

  高蛋白食物 鸡蛋、鸭蛋、肉类等高蛋白食物在功能已经紊乱的肠道内不能及时被消化吸收,会加重腹泻。

  过冷或过热的饮食 会刺激宝宝的胃肠道,使腹泻加重。

  油腻、过甜和辛辣食物 会刺激宝宝的胃肠道,加重胃肠道的负担。

  产气多的食物,如豆类 会使胃肠道蠕动增多,肠液分泌过多。

  蔬菜 蔬菜含有亚硝酸盐或硝酸盐,在一般情况下对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调时,吃

  蔬菜也会导致肠道黏膜受损。

  来源:《父母必读》2011年第9期

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