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飞蚊症

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飞蚊症是怎么回事
如何预防儿童飞蚊症

飞蚊症是怎么回事




不少人在无意之中发现自己眼前有半透明的点状或丝状“影子”漂浮,尤其是在强光和白色的背景下特别明显。这些“影子”随眼球转动而移动,眼球停止转动时仍可见到其移动,并不固定在视野某个地方。由于这些“影子”就像蚊子一样在眼前飞舞,医学上把这样的症状叫“飞蚊症”。同时,飞蚊症也可能是严重的视网膜疾病或其他内眼疾病的征兆。如眼球外伤、视网膜裂孔的形成、视网膜静脉阻塞、视网膜坏死等,出血或炎性渗出物进入玻璃体内,就会形成“病理性飞蚊症”。如不能及时发现和治疗合并的病变,则可能延误病情。如视网膜裂孔形成,早期发现并予激光封闭,可无严重后果;反之则会形成视网膜脱离,从而使治疗的难度加大、导致不良后果。


如何预防儿童飞蚊症




引起视疲劳的主要原因是长期近距离视物,因此平时使用电脑和手机等电子产品,请保持40-60厘米左右的阅读距离,看电视时则最好保持3米以上的距离。


屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则也易造成眼部疲劳。


预防飞蚊症要掌握好时间


每隔40-50分钟要休息10-15分钟,休息时,最好远眺:两眼看前方无限远处,最好注视绿色背景,以树木植物、花草最佳。


休息时还要注意活动筋骨,放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉,而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的,因此颈部肌肉僵直会影响到视力;运动起来,全身血液流动加速,也可以改善眼睛局部的血循环。


预防飞蚊症不要目不转睛


避免“睫状肌长期紧张收缩”,是避免视疲劳的关键。平时用电脑、看电视、看书时,时不时地眨眨眼、转转眼球,让睫状肌放松放松。眨眼、转眼球,这些简单的动作,都是在按摩眼睛。


预防飞蚊症做简单眼睛操


眼睛疲劳时,闭上眼睛,顺时针转动眼球30-60下,再逆时针转动30-60下。


这个动作可以促进眼部房水循环,并改善眼睛的血循环,肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走,眼肌酸疼也就会逐渐消失。

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