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哺乳期能吃巧克力吗

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    哺乳期能吃巧克力吗
    哺乳期吃巧克力会回奶吗
    哺乳期吃巧克力的危害

    哺乳期吃巧克力的注意事项


    哺乳期能吃巧克力吗




    哺乳期能吃巧克力吗?可以肯定的说是可以吃的,但是一定适量,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。


    哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的,至于多少量,这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定,但也要注意口腔卫生,小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力。含糖少些。


    哺乳期吃巧克力会回奶吗




    哺乳期吃巧克力是不会回奶的,但是不要吃的太多了!


    哺乳期吃巧克力的危害




    1、巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。久而久之,可可碱能损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等。并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。


    2、哺乳期妈妈整天嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,并可使身体发胖,而造成必需营养素的缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,也直接影响吃奶婴儿的生长发育。


    3、因为巧克力热量太大,吃多容易上火,也会影响宝宝的,有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。


    哺乳期吃巧克力的注意事项




    1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力:哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的,但不要吃太多,每次吃一块即可。因为巧克力热量太大,吃多容易上火,也会影响宝宝的,只是解解馋是可以的。


    2、不要饭前空腹吃巧克力:由于巧克力的脂肪含量偏高,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,导致妈妈不爱吃饭,身体发胖等。


    3、吃过巧克力后及时漱口:巧克力含糖量较高,吃后要注意口腔卫生,以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。


    4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。
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